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Renseignements et rendez-vous
06 18 02 27 78 |
Prochaine Séance de découverte de la MBCT à La Farlède lire la suite
Prochain Programme en 8 semaine de MBCT à La Farlède lire la suite
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Osez vous Affirmer !
Ce type de stage s’adresse aux adolescents et adultes qui ressentent le besoin d’améliorer leur vie sociale, amicale, familiale, de couple ou professionnelle.
Pour les personnes qui souhaitent réussir à prendre leur place, sans « soumission », ni « agressivité » dans tous les domaines de leur vie! En pratique
Ce programme est proposé en individuel ou en groupe de 8 personnes maximum. Il est animé par Sandra RECOLIN – Psychologue en libéral Toutes les semaines le groupe se retrouve pour une séance de 2h. Durant la séance, l’animatrice fait le point de la semaine, propose une nouvelle technique d’affirmation qui est ensuite travaillé en groupe au travers d’exercices pratiques. Enfin, les exercices à réaliser tous les jours de la semaine à venir sont présentés. Le Programme
Identifier les trois types de comportements
Gestion des émotions
Développer un comportement affirmé dans vos relations interpersonnelles
Savoir parler de façon affirmée
Les applications de l'assertivité (affirmation) dans vos relations interpersonnelles
Les méthodes
Le Déroulement et les dates
Le déroulement :
Lieu : Centre de Méditation et Stage d'Affirmation de Soi à la Crau - Plan d'accés
Dates :
Les lundis de 18h30 à 20h30 Lundi 8, 15, 22, 29 septembre, 6, 13 et Vendredi 24 et 31 octobre Session d'Octobre à Décembre 2014 Les lundis de 18h30 à 20h30 Lundi 20 et 27 octobre, 3, 10, 17 et 24 novembre et 1 et 8 Décembre Session de Mars à Mai 2015 Les lundis de 18h30 à 20h30 Les lundis 9, 16, 23 et 30 Mars - 13, 20 et 27 Avril et 4 Mai 2015 ![]() Tarifs :
Renseignements et inscription en groupe ou en individuel: 06 18 02 27 78 ou 04 94 25 64 02 |